2025년 식단 트렌드: 최신 연구 기반, 고단백 음식 섭취 전략 172  2025-11-21  |   | view |    Tags  2025년 식단 트렌드  고단백 식단  단백질 섭취 전략  건강 식단  체중 관리  근육량 증가  대사 건강  영양 섭취  식물성 단백질  동물성 단백질
최신 데이터 기반 '다이어트 도시락' 인기 음식 조합은? 170  2025-11-20  |   | view |    Tags  다이어트 도시락  인기 음식 조합  3040 다이어트  건강 도시락  영양 균형  닭가슴살  연어  두부  현미밥  퀴노아  채소  식단 관리  체중 감량  건강 식단
2025년 음식 트렌드: 나만을 위한 맞춤형 건강식, 어떻게 찾을까? 168  2025-11-19  |   | view |    Tags  2025년 음식 트렌드  맞춤형 건강식  개인 맞춤 영양  건강 식단  AI 식단 추천  유전자 검사  장 건강  푸드테크  식물성 단백질  건강 관리  라이프스타일  영양 정보
최신 영양학 기반, 내 몸에 꼭 맞는 음식과 맞춤형 건강식 찾기 166  2025-11-18  |   | view |    Tags  개인 맞춤형 영양학  건강식 찾기  최신 영양학  Nutrigenomics  장 건강  마이크로바이옴  맞춤형 식단  건강 관리  식습관 개선  건강식 추천  유전자 검사  영양 코칭
아이 성장 발달 돕는 '음식', '어린이 영양 간식' 선택 가이드 164  2025-11-17  |   | view |    Tags  아이 성장  어린이 영양 간식  건강 간식  성장 발달 음식  필수 영양소  칼슘  단백질  철분  비타민 D  오메가3  건강한 간식 선택  어린이 식습관  홈메이드 간식  유아 간식  성장기 영양
2025년 최신 트렌드: 장 건강 음식, 무엇을 선택해야 할까? 162  2025-11-06  |   | view |    Tags  2025년 장 건강 트렌드  장 건강 음식  프로바이오틱스  프리바이오틱스  기능성 식품  폴리페놀  베타글루칸  식물성 기반 식단  면역력 강화  소화 불량 개선  장내 미생물  건강한 식습관  맞춤형 건강
2025년 하반기, 똑똑한 '음식' 선택: 최신 트렌드 반영 '다이어트 도시락' 활용법 160  2025-11-05  |   | view |    Tags  다이어트 도시락  2025년 트렌드  맞춤형 식단  건강 도시락  간편식  식단 관리  다이어트 팁  식단 추천  영양 정보  친환경 도시락
식습관 개선, 콜레스테롤 낮추는 음식 섭취로 건강한 식탁 만들기 158  2025-11-04  |   | view |    Tags  콜레스테롤 낮추는 음식  식습관 개선  LDL 콜레스테롤  HDL 콜레스테롤  건강한 식단  심혈관 건강  30대 건강  40대 건강  오메가3  식이섬유  귀리  견과류  등푸른 생선  채식  건강검진
잠 못 드는 밤, 당신의 음식 선택이 달라져야 하는 이유: 최신 연구 기반 수면 건강 음식 156  2025-11-03  |   | view |    Tags  수면 건강  불면증  수면 음식  멜라토닌  트립토판  마그네슘  칼슘  카페인  알코올  식습관  건강한 식단  숙면  밤에 먹으면 안 되는 음식  수면 개선
새로운 에어프라이어 건강 요리: 2025년 주목할 만한 음식 선택과 조리법 154  2025-11-02  |   | view |    Tags  에어프라이어 요리  건강 요리  2025년 트렌드  식물성 식단  제철 채소  뿌리채소  버섯 요리  건강 레시피  지속 가능한 식생활  스마트 키친